【体験談】レーザートーニングとピコトーニングの違い｜効果・料金・ダウンタイムを徹底比較！
niko.blog
ニコの美容カルテ
【体験談】くすみが一番消えた方法｜色々試した私が本当に変化を感じた“組み合わせ”とは？
niko.blog
顔全体がくすんで見える日ってあるよね…。
何しても明るくならない日…。
ニコちゃんはどうやって透明感取り戻したの？
わかる！
私もずっと“くすみ地獄”だったの。
スキンケアを頑張っても、肌がぼんやり暗くて疲れて見えたり…。
でもね、色んな方法を試した中で “これが一番変わった！”
っていう瞬間があったんだよ。
今日はその体験をまとめてシェアするね！
✅️透明感を出したい人は、まず“何から始めるか”が本当に大事。
私が実際に行った施術の順番をまとめた記事はこちらからどうぞ👇️
合わせて読みたい
【体験談】シミ取り？ホクロ取り？トーニング？肌を明るくするなら“施術の順番”が大切！
Contents
私が抱えていた“くすみ悩み”はこんな感じでした
私は昔から肌色は比較的明るい方だったんだけど、
30代に入ったあたりから
「なんだか顔全体がぼんやり暗い…？」
と感じる日が増えてきました。
当時の私のくすみサイン
• メイクが決まらない
• 朝の洗顔後なのに顔色が冴えない
• 疲れて見える
• 写真だけ妙にどんよりする
• 肌がムラっぽく見える
こんな“くすみスイッチ”が入っている時期ががありました。
当時の私は
「美白ケアすればなんとかなるでしょ！」
と思っていましたが、実際はスキンケアだけでは限界がありました。
スキンケアだけでは限界を感じていた時期
私が実際に試したもの👇
私が試したケア一覧
• ビタミンC美容液
• レチノール
• 美白系スキンケア
• 炭酸パック
• クレンジングの見直し
• 生活改善（睡眠・食事）
• リポソームビタミンCのサプリ
• ピーリング効果のある化粧品
これらは全部
「やってよかった」「肌の調子自体は上がった」
という実感はありました。
でも…
くすみだけはしぶとくて、明るさが均一に戻る感覚がなかった。
特に私の場合は
「肌の色ムラ」と「ぼんやり暗い感じ」が混ざっていて、
スキンケアやインナーケアだけでは決定的な変化にはならなかったんです。
✅️私はこんな軽めのケアも続けています👇️
合わせて読みたい
【体験談】エレクトロポレーションとは？効果・料金・薬剤の選び方を徹底解説
【結論】透明感が一番出たのは“美容施術✕スキンケア”の組み合わせでした
色々試した中で、
私が一番変化を感じたのは “美容施術×スキンケアの組み合わせ”。
私は美容皮膚科での軽めの施術メンテナンスに加えて、
日々のスキンケアでも“透明感ケア”を意識していました。
特に
美容施術✕スキンケアのWケア
・美容施術で肌の“色ムラ”を整える
・スキンケアで“うるおいと透明感”を高める
この2つの組み合わせで、
「今日なんか肌明るくない？」と感じる日が増えたんです。
✅️私が透明感アップを実感した施術の体験談はこちら👇️
合わせて読みたい
【体験談】ピコトーニングを20回以上受けて実感した効果・料金・ダウンタイムまとめ
美容施術✕スキンケアでこう変わった！
美容施術と組み合わせたときの肌変化
• 顔全体の明るさがトーンアップ
• メイクが均一にのる
• くすみが“面”で抜ける感覚
• 写真が冴える
• 鏡を見るのが楽しくなる
特に私は“面で顔全体が均一に明るくなる”感覚が一番わかりやすかったです。
私がくすんで見えていた理由（体験からの気づき）
私の経験から思ったのは、
くすみの原因
✔ 乾燥が原因になっていた
肌の水分量が足りないと、
表面がくすんで見えやすい。
✔ 色ムラがあると透明感が出にくい
特に頬やフェイスラインのムラが影響してた。
✔ 紫外線ダメージの蓄積
夏の終わり・冬の始めに特にくすみやすかった。
✔スキンケアやインナーケアだけでは「色むら」が改善しにくかった
私は
“日々のスキンケアで土台を育てるケア”と
“美容皮膚科で悩みに直接プローチするケア”の療法を組み合わせたことで、初めて大きな変化を感じたタイプでした。
リポソームビタミンCや軽いピーリングも確かに良かったけど、
私の場合は“肌の土台”が整った瞬間にくすみが一番スッと抜けた
感覚がありました。
透明感をキープするために続けていること
私は今でも👇の3つは続けています。
透明感キープのための習慣
✔① 日焼け止めは365日
結局これが一番の“くすみ予防”。
✔② 月1回の軽めの施術（メンテナンス）
肌の均一さを保つのに役立ってる。
✔③ ビタミンC（刺激の少ないタイプ）
朝か夜、どちらかは必ず入れる
この3つをセットで続けると
くすみが戻りにくくなりました。
✅️韓国で受けた透明感ケアの施術詳細はこちら👇️
合わせて読みたい
【釜山美容旅2日目①】無料朝食で美容フード→ジーニアス皮膚科でビタミン管理＆首イボ除去！
くすみで悩んでいるあなたへ
くすみって一気には消えないけど、
“正しい方向のケア”を続けると必ず変化が出てきます。
私は「何をやっても変わらない…」
と思っていた時期があったけど、
今振り返ると、
あの頃の私は“乾燥＋色ムラ＋紫外線ダメージ”のせいで、
スキンケアだけでは限界があったんだと思います。
少しずつ続ければ、肌はちゃんと応えてくれるよ。
焦らなくて大丈夫。
気になるときは、カウンセリングで自分の肌を知るのもひとつだよ♡
✅️まず何から始めたらいい？と思ったらこちらをどうぞ👇️
合わせて読みたい
【体験談】シミ取り？ホクロ取り？トーニング？肌を明るくするなら“施術の順番”が大切！
注意事項（医師相談・個人差）
本記事は筆者の体験談をもとにしています。
施術の効果・経過には個人差があります。
実際の施術を検討する場合は、必ず医師や施術者と相談した上で判断してください。
ABOUT ME
「美容って楽しいけど、お金かかるし、どれを選んでいいか分からない…」
そんな不安を、美容医療オタクで美容部員歴18年のニコがまるっとサポート！
実体験ベースで、美容医療やスキンケアのリアルな情報をお届けします。
きちんと選んで、無理なくキレイを楽しみましょう🌼
